Breakfast Bowl
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Breakfast Bowl

Breakfast Bowl

Uma deliciosa e saudável opção de café da manhã, o Breakfast Bowl vai ganhar espaço na sua rotina!

Ingredientes:

2/3 xícara de leite vegetal

1 xícara de amoras congeladas

1/2 xícara de mirtilos congelados

1 cubo de biomassa de banana verde congelada

Adoçante opcional (stevia, açúcar mascavo, melado, etc)

1 colher de sopa de chia.

Instruções:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique bem cremoso e homogêneo;

Divida a mistura em duas tigelas (bowls) até mais ou menos 3/4 da capacidade;

Use sementes, frutas frescas, castanhas, chia e o que mais você gostar para complementar e decorar;

Sirva em seguida.

 

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