Baixe gratuitamente nosso Ebook de Receitas. Cadastre-se agora e saboreie novas experiências!
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim integral; 3 colheres (sopa) da nossa farinha de chia; 2 bananas médias; 400ml de leite desnatado; 1 colher (chá) de canela; 2 colheres (chá) de café solúvel. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea e consuma logo em seguida. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo para deixar a bebida mais refrescante. ...